全年進行 20次校內訓練和活動(每星期一次)，每次2小時。總時數視乎官階。
校外活動，由18小時至90小時 —— 野外定向、大露營、歷奇訓練、野戰(領導才能訓練)、參觀禁毒處香港賽馬會藥物資訊天地、參觀消防處、參觀懲教署、社會服務
校內活動 —— 禁毒知識、步操訓練、體能訓練、急救訓練、人群管理、溝通技巧、有效的領袖風格、風險評估、抗毒心理學、消防安全大使訓練、指揮官訓練課程
選擇性活動 —— 拯溺、潛水、跆拳道、海洋保育、環保、動力傘、射擊、戲劇、舞蹈、英語運用等
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禁毒專章(初級) |
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禁毒專章(中級) |
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禁毒專章(高級) |
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步操進度章 ( 初級 ) |
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步操進度章 ( 中級 ) |
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步操進度章 ( 高級 )
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| 基本急救專章 |  |
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急救專章 (CPR) |
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山領專章 ( 初級 ) |
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山領專章 ( 中級 ) |
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山領專章 ( 高級 ) |
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野戰訓練專章 (初級) |
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| 肩臂章 |  |
